Чи відчували ви коли-небудь такий гнів, що втрачали навіть здатність думати?
Ми всі мали хоч раз в житті ситуацію, коли наші емоції заважали нам побачити загальну картину та правильно відреагувати:
- охоплені емоціями, ми говорили або робили образливі речі;
- відчували себе паралізованими почуттями та нездатність їх заспокоїти;
- приймали неправильні рішення й переставали бачити загальну картину.
Коли таке відбувається, найкраще, що можна зробити, — це збільшити дистанцію між вами та подією.