ПАМ’ЯТАТИ ВСЕ [Ч3]. Як мозок створює та зберігає спогади?

У цьому випуску:

Третій випуск з чотирьох, в якому я навчу вас “пам’ятати все”. Поговоримо про останній етап пам’яті — відновлення збереженої інформації: про спогати та як навчитись згадувати те, що нам потрібно.

00:00 Про що випуск?
00:45 Що таке відновлення?
05:13 Як спогади актуалізуються?
10:26 Як спогади об’єднуються?
14:29 Що з цим робити?

Пов’язані матеріали:

• ПАМ’ЯТАТИ ВСЕ [Ч1]. Хибні спогади та асоціації. Як мозок обирає, що пам’ятати?
• ПАМ’ЯТАТИ ВСЕ [Ч2]. Як мозок зберігає знання та епізоди з життя? Чому пісня викликає спогади? Амнезія та праймінг-ефект.
• ПАМ’ЯТАТИ ВСЕ [Ч4]. ЯК ШВИДКО ЗАПАМ’ЯТОВУВАТИ числа, списки, імена. Мнемоніка. Палац пам’яті. Їжа для мозку